U3F1ZWV6ZTMwNDQ5MjkxNTU4OTk4X0ZyZWUxOTIxMDA0NjA5MTgyOQ==

النرجسية : فن التعامل مع الذات المتضخمة

 إذا كنت تتعامل مع شخص نرجسي وتعتقد بأن هذا الشخص تغلب عليك .. فيجب أن أخبرك بأنه تغلب عليك لأنك تركته يتغلب عليك .. لأن الشخص النرجسي ببساطة شديدة جدا طريقة التلاعب به بسيطة أو طريقة استفزازه أو طريقة جعله يحترمك رغم نرجسيته بسيطة جدا .. فدعنا نكون متفقين مبدئيا على أنه لا يمكنك أن تغير شخص نرجسي ، يعني شخص نرجسي في أسلوبه .. في التعامل يمتلك عقليته النرجسية ، لا يمكن أن تحوله لشخص طيب ، لن تفعل هذا إطلاقا إلا إذا كان هو أصلاً واعيا بشخصيته النرجسية .. وقرر من داخله أن يتغلب عليها ،  وقرر أن يغير هذه العادات ، وهذه الأساليب ، لأن النرجسية مسألة قناعات ، و مسألة أسلوب ، و مسألة طبع  .. وهذه الأمور لن تتغير إلا إذا كان صاحبها يرغب أساسا في تغييرها ، ولكن المشكلة أن أغلب النرجسيين ليسوا واعين أساسا بأنهم نرجسيين ، والمشكلة الأكبر أنهم يرفضون التغيير ، ولكن طالما لا تستطيع تغييرالشخص النرجسي ماذا تستطيع فعله ؟ 


واحد أن تحمي نفسك من نرجسيته ومن أذاهه ، إثنان أنت فرض عليه احترامك وإسلوبك ، يعني الشخص النرجسي يمكن أن يكون شخص نرجسي مع الجميع إلا معك أنت يضع حدود ، ويحترمك ويرتعب منك جدا ... كيف؟ من خلال هذه الخطوات التي سوف أخبرك بها الآن .. أول خطوة يجب أن تتعامل بها مع الشخص النرجيسي لتصبح شخص مرعب بالنسبة لها ..

 هو أن لا تعتبر نرجيسيته إطلاقا مشكلة ..

بمعنى لا تظهر له إطلاقا بأنه لديك أي مشكلة معه وذلك من خلال أن لا تشتكي إطلاقا .. النرجسي يتغذى على شكواك ، كلما كنت تشتكي منه أو كلما كنت تشتكي له ، كلما شعر بأنه يتحكم بك تماما ، كلما شعر بأنه مسيطر على عقلك .. وعلى مشاعرك .. كلما استمتع بذلك لأن مقياس النجاح لدى الشخص النرجسي بأنه تمكن منك ، وتحكم بك ، هو مدى تأثيره السلبي عليك .. فكلما رأى بأنك تشتكي ، كلما رأى بأنك لست سعيدا إطلاقا بأي شكل من الأشكل .. تلقائيا يشعر بأنه نجح في تعامله معك ، نجح في التحكم بك .. نجح في السيطرة عليك . فحين تظهر له بأنك مستمتع وحين لا تخبره إطلاقا بأنه بينك وبينه مشكلة ، وانت دائما تظهر بأنك مرتاح .. فبالتالي هذا سوف يجعله يستفز بشدة ، هذا سوف يجعله يشعر بأنه لا ينجح في التأثير عليك بأي شكل من الأشكال هل هذا يعني بأنه يجب أن يسيء إليك ويؤذيك وانت تتقبل ذلك ؟ طبعا لا ولكن هذا يعني بأنك تتجاهله ، هذا يعني بأنك لا تُعطيه إطلاقا ما يريده .. وهو الجدال ، وهو الخصام ، وهو إحداث مشكلة ، وهو الصراخ وهو تكرار المشاكل ، وهو أن تشتكي وتحاول إصلاح الأمر .. كلما تجاهلت عندما يحاول أن يحدث مشكلة .. كلما وجدت بأنه يهرب إلى الصمت ، وذلك ببساطة لأنه لا يعرف كيف يمكن أن يؤثر عليك ، فهو استعمل معك نرجسيته ولكن معك أنت لم تنفع إطلاقا .. لأنك ببساطة لا تكترث . ولترعب ذلك الشخص النرجسي أكثر وتجعله يحترمك ، ويهابك أكتر .. يجب أن تعلم بأنه 

لا يجب أن تعترف بنوعية العلاقة بينك وبينه 

يعني لا تنطق بكلمة نحن لا تتعامل معه بمنطلق أنه يجب أن نفعل .. يجب أن نذهب .. يجب أن كذا .. بمجرد أن تضع نفسك مع شخص نرجسي ضمن فريق واحد ، وتتحدث عن أنفسكم بصيغة الجمع ، للأسف هنا يبدأ يشعر بأنه معك فعلا في مجموعة ويجب ان يقودك ، ويجب ان يكون قائد .. يجب ان يكون المسيطر ، فبالتالي هنا أي شيء تطلبه منه سوف يرفضه ، سوف يحاول ان يزعجك بالرفض سوف يحاول ان يسيطر بالرفض والتنكيد عليك  ، يعني أن يكون نكديا معك ، فما يجب أن تفعله هو أن لا تعترف إطلاقا بنوعية العلاقة بينك وبينه ، رغم أنه بينكم علاقة ، لا تخبره إطلاقا أنت شريك حياتي .. لا تخبروا إطلاقا نحن معا في علاقة .. نحن مرتبطين من المفترض أن نفعل كذا ، وكذا .. لا تتكلم عن هذي الأمور، كلما تجنبت الاعتراف أو ذكر نوعية العلاقة التي تجمعك بذلك الشخص النرجسي جدا ، كلما وجدت بأنه يفقد قوته ويصبح ضعيف جدا لماذا ؟ لأنك أفقدته منصبه ، فلا هو يشعر بأنه قائد ولا يشعر بأنه مسيطر .. فدائما عندما ترغب في التحدث عن أي أمر مع شخص نرجسي تحدث عن نفسك وحسب !! .. تريد مثلا الذهاب معه إلى مكان معين لا تقل له يجب أن ( نذهب ) إلى المكان الفلاني ، بل قل له أنا أريد الذهاب إلى هذا المكان هل سترافقني ؟ ، يعني تكلم معه بطريقة أو بأسلوب يجعله يشعر بأنه هو تابع لك فأنت أتخذت قرارك وأمورك واضحة وتعرف ما الذي تريد أن تفعله ،وليس أن تضع نفسك ضمن فريق مع شخص نرجسي .. فيتولى هو مسؤولية إدارة ذلك الفريق وطبعا بما أن شخصيته ليست سليمة إطلاقا أكيد سوف يحرص على أن تكون تعيسا . السر الثالث في التعامل مع شخص نرجسي هو ..

أن تركز دائما على الهدف النهائي 

مثلا نفترض بأن ذلك الشخص طلبت منه أن يقوم لك بأمر معين .. مثلا طلبت منه أن يتصل بك و وجدت بأنه لم يتصل إطلاقا. عندما تقابله أو تكلمه إذا كنت شخصا عادي ، للأسف تتعامل بأسلوب خاطئ سوف تجد نفسك تقول له أنت لا تهتم لأمري .. ولا تكلمني .. ولا أعرف لماذا لا تتصل بي .. و تتجاهلني و لم تخبرني و لم تطمئن علي .. هذه الأمور سوف تجعلك للأسف في موقف ضعف وهذا ما يريده هو أصلاً .. هو يريدك أن تستفز وأن تشعر بالضعف وأنه لا يكترث لأمرك وأن تبدأ في الشكوى والبكاء عليه ، ولكن إذا كنت ذكياً ، سوف تركز على الهدف النهائي تريد من ذلك الشخص أن يتصل بك .. كل ما عليك فعله هو أن تخبره ، أخبرتك أنني أريده أن تتصل بي ، طلبت منك هذا .. اليوم لم تفعل ، غداً متى سوف تتصل ؟ ركز على الهدف النهائي ، وحتى إذا لم يتصل ولم يعجبك هذا الأمر ، يمكن أن تكرره ، المهم أنه في أي نقاش مع ذلك الشخص ، تريده أن يفعل لك أمر معين ، ركز على الأمر، وليس على ما تشعر به من سوء لأنه لم يفعل ذلك الأمر، ركز علي طلباتك .. ركز علي مصلحتك .. ركز علي الاشياء التي تريد منه أن يفعلها .. وأخبرة أن يفعلها وتحدث معه بصيغة الامر وليس الطلب ، لأنه إذا تحدثت معه بصيغة الأمر فهذا يبدو كأنك تقول له أريدك أن تفعل واحد اتنين ثلاثة انتهى الأمر ، إذا لم يفعله كرّره كلما كررته أكثر.. كلما شعر بأنه يجب أن يستجيب لطلبك لأن هذا هو أسلوبك .. هو يينتظر منك أن تشعر بالأذى بالشكوى بالتحطم وهذا لن يحدث إطلاقااا .

بمعنى كي أوضح لك أكثر ما أريدك أن تستعمله هو التواصل المباشر، الشخص النرجسي لا ينفع معه إطلاقا اللف و الدوران ، يعني مثلا أنت تريده أن يتواصل معك بشكل يومي فبدل من أن تقول له يجب أن تتراسل معي بشكل يومي ، فأنت تقول له أنا أشعر أن هذه الفترة أنت لم تعد مهتم لي .. أنت لم تعطيني درجة الاهتمام التي أحتاجها .. أنت لاتكترت ، أنت منشغل عني .. هذا اللف و الدوران ، وأنت فقط تريده أن يتصل بك أو يراسلك فبالتالي لن ينفع معه لان الشخص النرجسي أصلاً محترف في اللف والدوران ، فإذا دخلت معه في هذا لطريق لن تغلبه اطلاقا و لن تفوز .. سوف يلف و يدور ايضا وسوف يستفزك اكثر .. لذلك استعمل معه التواصل المباشر.. تريد ان يكلمك .. اسمع كلمني اتصالات لا احب المرسلات ، راسلني انت لم تعد تراسلني .. دائما حاول ان تراسلني وتواصل معي يوميا  .. قد يبدو لك الأمر بأنه قد يكون فيه تقليل منك ، او لا ، لا اريد أن افرض نفسي عليه ، ولكن يجب ان تفهم بأنك في علاقة مع شخص نرجسي وهذه طريقتك الوحيدة لكي تنقذ نفسك وتحصل علي ما تريده منه .. والا سوف تظل عالق في شباكه ، تشتكي .. تتألم .. مشاعرك سيئة .. و في النهاية لن يتغير أي شيء اطلاقا. فمع النرجسي يمكن ان نستعمل التواصل المباشر ، لانه لن يفهم الا بهذه الطريقة .

واخر ما يجب عليك ان تفهمه انه مع الشخص النرجسي لا يجب ان تحاول تغييره أو تحسينه أو تطوير حياته لا تحاول ان تجعل نفسك منقد في حياته ، لا تقل له اريدك أن تتغير وتتحسن وتصبح كذا وكذا لانه هو مستوعب بأنه شخص مثالي .. هو مستوعب بأنه لا يخطأ وان المشكلة فيك أنت يا صديقي ويا صديقتي أيضاا !!
فحاول أن تركز على نفسك ، وعلى أن تستمتع باللحظة أكثر وعلى أن تحقق مصالحك وعلى أن تجعله ينفذ أوامرك طبعا أنا أكلمك من منطلق بأنك لا زلت تريد البقاء في علاقة مع ذلك الشخص لا زلت تريد أن تستمر معه ولكن دون خسائر فتأكد بأنه لا يمكنك تغيره .. ولكن يمكنك تغييرأسلوبك .. تغيير نفسك .. والاهم تحسين مزاجك والاحتفاظ بمشاعرك الجيدة طوال الوقت في علاقتك بالرغم من أنك في علاقة مع شخص نرجسي !!  في التعليقات أخبرني بتجربتك مع شخص نرجسي وأراك في المقال المقبل .. سلام

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة